Mit Mobility Training die Beweglichkeit im Medius Schliersee verbessern Mobility oder Mobilitätstraining ist ein wichtiger Aspekt der körperlichen Fitness und konzentriert sich auf die Verbesserung der Beweglichkeit, Flexibilität und Stabilität [...]
Magnesium gehört zu den essentiellen Mineralstoffen, die täglich aufgenommen werden müssen, da der Körper sie nicht selbst produziert. Mit Hilfe von Magnesium werden im Körper Enzyme freigesetzt, die für Muskeln, [...]
Fitnesstraining bringt zahlreiche Vorteile für die physische und psychische Gesundheit mit sich. Im Medius Schliersee kannst Du gezielte Trainingsmethoden anwenden, die sich positiv auf Dein Gehirn und Deine mentale Gesundheit [...]
Ernährung und gezieltes Fitnesstraining im Medius Schliersee stärken das Immunsystem Ein starkes Immunsystem können wir gerade alle gebrauchen. Dabei kannst du dein Immunsystem auf vielen Wegen unterstützen. Ein erholsamer Schlaf, [...]
Wie oft denkst du über deine Atmung nach? Vielleicht beim Training im Fitnessstudio, während der Yoga-Stunde oder beim Meditieren. Im Medius Schliersee liegt unser Fokus auf der richtigen Atmung als [...]
Die Gesellschaft hat in den letzten hundert Jahren eine dramatische Veränderung durchlaufen. Das Arbeitsleben und auch der private Bereich haben sich durch die Errungenschaften der modernen Wissenschaft und der technischen [...]
