„Aller Anfang ist schwer“ – ein Sprichwort, das auch für den Einstieg ins Krafttraining gilt. Gerade am Anfang lohnt es sich, langsam und kontrolliert unter Anleitung eines erfahrenen Fitness-Trainers im [...]
Eine immer bessere medizinische Versorgung und dennoch bekommen wir ein Thema nicht in den Griff: Die ständig steigende Zahl an Menschen, die an Zivilisationskrankheiten leiden. Pharmakonzerne verdienen Milliarden an den [...]
Mit Mobility Training die Beweglichkeit im Medius Schliersee verbessern Mobility oder Mobilitätstraining ist ein wichtiger Aspekt der körperlichen Fitness und konzentriert sich auf die Verbesserung der Beweglichkeit, Flexibilität und Stabilität [...]
Magnesium gehört zu den essentiellen Mineralstoffen, die täglich aufgenommen werden müssen, da der Körper sie nicht selbst produziert. Mit Hilfe von Magnesium werden im Körper Enzyme freigesetzt, die für Muskeln, [...]
Fitnesstraining bringt zahlreiche Vorteile für die physische und psychische Gesundheit mit sich. Im Medius Schliersee kannst Du gezielte Trainingsmethoden anwenden, die sich positiv auf Dein Gehirn und Deine mentale Gesundheit [...]
