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Medius News

Magnesium – der unterschätzte Powerstoff für deine Fitness und Gesundheit

Magnesium ist einer der wichtigsten „Turbos“ für viele Prozesse im Körper. Umso schlimmer, wenn man diesen nicht jederzeit aktivieren kann, weil es an Magnesium mangelt. Wie kann man diesen Mangel [...]

Die Wirkung von Training auf die psychische Gesundheit: Wie Bewegung im Medius Schliersee helfen kann

Psychische Erkrankungen nehmen weltweit immer mehr zu. In Deutschland sind etwa 28% der Erwachsenen davon betroffen. Von einer psychischen Erkrankung spricht man, wenn die psychische Belastung über Wochen anhält und [...]

Krafttraining im Alter: Gesund und fit bleiben mit Medius Schliersee

Deutschland wird immer älter. Derzeit gibt es mehr Menschen, die über 65 Jahre alt sind – und zwar 22% bzw. 18,27 Mio. – als Menschen unter 20 Jahren (18,4% bzw. [...]

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