Aktuelles

Muskelabbau im Alter: Was wirklich dahintersteckt Mit dem Alter verändert sich der Stoffwechsel der Muskelzellen. Die Folge: Muskeln werden langsamer aufgebaut. Im Alter von 20-30 Jahren erreicht der menschliche Körper [...]

Unser Alltag ist in den letzten Jahrzehnten bewegungsarm geworden. Wir verrichten viele oder die meisten Tätigkeiten im Sitzen. Dafür ist unser Körper jedoch nicht geschaffen. Daher kommt es zu unseren [...]

Magnesium ist einer der wichtigsten „Turbos“ für viele Prozesse im Körper. Umso schlimmer, wenn man diesen nicht jederzeit aktivieren kann, weil es an Magnesium mangelt. Wie kann man diesen Mangel [...]