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Urlaub mit Fitness

medius fit & aktiv im Urlaub

Training mit Seeblick

medius Fitness

Gemeinsam mehr bewegen

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Mein Trainer und Ich

medius personaltraining

Kraftvolle Entspannung

medius Yoga

Aktuelles

TRAINIERE OHNE TESTEN!

Du kannst Dich auf Wunsch jederzeit auch direkt und unkompliziert bei uns

testen lassen. Ansonsten bitten wir Dich unsere Hygiene-Regeln zu beachten s.u.

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Leistungen

Kompromisslos individuell.

Problemlöser.

medius therapeutisches training

Die meisten Schmerzen können beseitigt werden

Über 90 % der Schmerzen haben fasziale und muskuläre Ursachen.

Wer Schmerzen bekämpfen will, braucht Wissen und Kenntnisse

Nur wer die Zusammenhänge kennt, ist dazu in der Lage, diese Schmerzen ursächlich und auf natürliche Weise, also ohne Einsatz von Schmerzmittel oder Operationen, dauerhaft zu beseitigen.

 

Unser Flyer therapeutisches training zum Download:

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Hilft bei:

 

 

  • Schulterschmerzen/Arme

 

  • Hüftbeschwerden

 

  • Knieschmerzen/Sprungelenk

Training auf Rezept.

Rehasport

Rehasport kommt für jene in Frage, deren körperliche Funktion eingeschränkt ist oder eine Beeinträchtigung zu erwarten ist. Sein Ziel ist die langfristige Sicherung des Rehabilitationserfolges. Mögliche Krankheitsbilder für orthopädische Probleme sind z.B.: Gelenksprobleme, Arthrose, Osteoporose und für innere Organe z.B.: Schlaganfall, Diabetes und Bluthochdruck.

 

Rehasport online (Tegernsee und Schliersee):

Montag, 12:30 bis 13:15 Uhr mit Max

Mittwoch, 18:15 bis 19:00 Uhr mit Max

Rehasport im Kursraum Schliersee:

Dienstag, 15:00,  16:00 und 17:00 Uhr mit Andrea

Anmeldung per E-mail: info@medius-schliersee.de

 

Rehasport im Kursraum Tegernsee:

Montag, 12:30 Uhr und Mittwoch, 18:15 Uhr mit Max

Anmeldung per E-mail: info@medius-tegernsee.de

Und so gehts:

Als anerkannter und zertifizierter Leistungserbringer für Rehabilitationssport nach §44 SGB bieten wir Reha-Sport für Menschen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat an.

In 3 Schritten am Rehabilitationssport teilnehmen – ganz einfach!

  1. 1. Ihr Arzt stellt Ihnen eine „Reha-Sport-Verordnung“ aus.
  2. 2. Diese reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse zur Genehmigung ein. Sie erhalten dann die für die Teilnahme am Reha-Sport notwendigen Unterlagen.
  3. 3. Vereinbaren Sie einen Termin zum Training bei uns.
  4. 4. Trainieren Sie mit Freude an der Bewegung in kleinen Gruppen unter Gleichgesinnten.

Rehabilitationssport (Reha-Sport) stellt eine ergänzende Maßnahme im Rahmen der medizinischen Rehabilitation und zur Förderung der Teilhabe am Arbeitsleben dar. Reha-Sport ist gesetzlich verankert und wird zeitlich befristet von den Rehabilitationsträgern finanziert. Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit sind unumstritten: Alltagsbeschwerden werden vermindert und krankheitsbedingten Folgeschäden kann entgegengewirkt werden. Das Risiko, an Folgeerkrankungen zu erleiden, sinkt.

Auf den Punkt.

medius Leistungsdiagnostik

Gesund abnehmen, den Rücken stärken, Energie tanken oder die Leistung steigern:
Eine Leistungsdiagnostische Untersuchung stellt die Basis für eine gezielte
und vor allem individuelle Trainingssteuerung dar.

Durch sie lassen sich gesundheitsorientierte und sportliche Ziele schnell und effektiv umsetzen.

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Mein Trainer und ich.

medius Personal Training  und EMS Training

,,Mein Personal- Trainer und Ich, sind der Meinung das Charaktere dehnbar sind, wie Körper und Geist. Loten Sie deren Belastbarkeit aus. Lassen Sie mal los vom Alltag, vom Stress und eingebildeten Wehwehchen. Werden und bleiben Sie aktiv (initiativ), es ist nie zu spät. Habe die Ehre!“
Bernd Herzsprung

Business Aktiv.

medius Firmenfitness

Betriebliches Gesundheitsmanagement fängt mit einer objektiven Beurteilung an. Durch gezielte Diagnostiken und individuelle Empfehlungen motivieren wir Ihr Unternehmen eine ausgewogene Work-Life-Balance zu verwirklichen. Die Investition in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter ist ein Investition in Ihre wichtigste Zukunftsressource.

Wir bieten Diagnostikgeräteverleih, Aktiv Camps, Firmenfitness und Gesundheitstage & – Seminare.

Gerne erstellen wir für Ihre Firma ein individuelles Angebot, setzen Sie sich einfach mit uns in Verbindung.

Unser Flyer Firmenfitness zum Download:

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Bild Kurse

medius lohnt sich!

medius Vorteilskarte

Mit unserer exklusiven medius Vorteilskarte profitierst Du von attraktiven Angeboten bei unseren Partnern.

Hole Dir einfach den notwendigen mediusCODE am Counter für Deine CLubkarte!

Unsere medius Partner-Angebote:

 

Liste der Partner

Kursprogramm

Gemeinsam mehr bewegen!

Wir bieten Outdoor- und Indoor-Kurse, Live und Online!

medius ist das führende Premium-Fitnessstudio in der Region Tegernsee und Schliersee. Unser großes Fitness-, Yoga-, und Entspannungs-Programm startet voll durch – mit über 60 Kursen in der Woche.

Live-Kurse.

Anmeldung Live-Kurse

Über unsere NOEXCUSE APP (Bitte einmal auf Deinem Smartphone downloaden) oder telefonisch.

Hol dir die NoExcuse App und vernetze dich mit medius!

Die Kurszeiten finden Sie in den jeweiligen Kursplänen:

Kursplan Schliersee Kursplan Tegernsee

Onlinefit

Wer nicht an unseren Live-Kursen dabei sein kann, kann ganz bequem von zu Hause unser Online-Programm nutzen! Viel Spaß dabei.

Anmeldung Online-Kurse

Über E-Mail onlinefit@medius-schliersee.de

medius Kurse

Mitglied

Bewegung | Ernährung | Entspannung

Tarife.

Wir bieten Dir Mitgliedschaften mit 6, 12 oder 24 Monaten Laufzeit. Die Inhalte sind ganz individuell, jeder entscheidet selbst, wie er sie nutzen möchte.

Jede Mitgliedschaft enthält zum Start eines unserer Diagnostikpakete, damit Du perfekt an Deinem Ziel arbeiten kannst..

NEU: Mit unserem “Flex-Tarif 24” kannst Du als Neukunde PREMIUM-FITNESS ohne Bindung genießen! *

Die Preise gibt es hier:

Preisliste

Spektrum.

  • medius Fitness

 

  • medius Kurse

 

  • medius + (Fitness & Kurse)

 

 

 

  • Schüler / Studenten / Azubi (medius Fitness)

 

  • Weitere Zusatzleistungen:

    Beauty Angel, Hydro-Jet-Massage, PowerPlate, Getränke, Eiweißshake, Cafe, etc.

medius Mitglied

fit & aktiv im Urlaub

medius Aktivurlaub

Unterkunft finden

Aktivurlaub.

In- und Outdoor Fitness. Im Urlaub und direkt am See.

  • Tageskarte

 

  • Wochenendkarte

 

  • Wochenkarte

Angebot gültig mit Gästekarte aus der Alpenregion Tegernsee/Schliersee

Aktivurlaub

3 Programme für Fitness, Gesundheit & Figur

Unterkunft finden

Erleben Sie gemeinsam mit anderen Teilnehmern vielfältige Gesundheitsangebote zur Prävention. Dazu erhalten Sie Tipps und Anregungen für den Alltag zu Hause und im Beruf. Unsere Aktivwochen-Angebote sind geprüft und zertifiziert durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ nach § 20 SGB V und versehen mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“. Es liegt in Ihrer Hand, zwischen unseren Angeboten das für Sie passende Programm auszuwählen. Für welches Angebot Sie sich auch entscheiden – wir sind sicher, dass Sie dabei viel Spaß und Erfolg haben werden.

 

Folgende Programme bieten wir in 3, 5 oder 7 Tagen an:

 

  • Rücken stärken

 

  • Gesund abnehmen

 

  • Leistung steigern

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BKK Aktivreise

Qualifizierte Maßnahme zur Prävention

Erleben Sie gemeinsam mit anderen Teilnehmern vielfältige Gesundheitsangebote zur Prävention. Dazu erhalten Sie Tipps und Anregungen für den Alltag zu Hause und im Beruf. Unsere Aktivwochen-Angebote sind geprüft und zertifiziert durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ nach § 20 SGB V und versehen mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“. Es liegt in Ihrer Hand, zwischen unseren Angeboten das für Sie passende Programm auszuwählen. Für welches Angebot Sie sich auch entscheiden – wir sind sicher, dass Sie dabei viel Spaß und Erfolg haben werden.

 

Wir bieten im medius folgende Programme:

 

  • Gesundheitswandern

 

  • Rücken

 

  • Ausdauer spezial

 

  • Basis

Bike Verleih

Mit dem Bike die Alpenregion erkunden

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Wir haben folgende bikes zum Verleih:

 

  • E -MTB fully von FOCUS (SAM und JAM) in Größe S-L

 

  • Trekking bikes

Auf Anfrage bieten geführte bike Touren (auch für größere Gruppen) in allen Schwierigkeitsstufen rund um den Tegernsee & Schliersee an.

Kontakt Schliersee

Kostenfreies Probetraining Schliersee

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    medius-schliersee GmbH & Co. KG
    Perfallstr. 4
    83727 Schliersee

    Öffnungszeiten

    Mo-Fr: 7:00 – 22:00 Uhr
    Sa, So und Feiertags: 9:00 – 20:00 Uhr

    Rezeptionszeiten:

    Mo-Do: 09:00 – 12:00 und 15:00 bis 21:00 Uhr
    Fr:          09:00 – 12:00 und 15:00 bis 19:00 Uhr
    Sa:          09:00 – 12:00 Uhr

    Google Maps

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    Kontakt Tegernsee

    Kostenfreies Probetraining Tegernsee

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      medius GmbH & Co. KG
      Kurgarten 1
      83684 Tegernsee

      Öffnungszeiten:

      Mo-Fr: 7:00 – 22:00 Uhr
      Sa, So und Feiertags: 9:00 – 20:00 Uhr

      Rezeptionszeiten:

      Mo-Do: 09:00 – 12:00 und 15:00 bis 21:00 Uhr
      Fr:          09:00 – 12:00 und 15:00 bis 19:00 Uhr
      Sa:          09:00 – 12:00 Uhr

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